3 lata

Witam, mam 178cm wzrostu waze 66kg i chciałbym zastosowac diete tylko nie wiem jak sie do tego zabrac..moze doracie cos..moj staz treningowy wynosi 2 lata

Witam przez 2 lata robilem zwykle rozpietki teraz chcialbym robic jakies inne np z krzyzowaniem rak? czy sa poprawne?

http://allegro.pl/lawka-hertz-master-zestaw-sztanga-150kg-olimpic-i2902075797.html czy opłaca się kupić taki zestaw ? mam zamiar zacząć ćwiczyć jestem początkujący 22 lata

mam pytanko cwicze juz 3 lata ale nie mam zadnej dietki musze ja miec zeby dobrze wygladac?? i na sucho moge osiagnac jakies powazniejsze wyniki i wymiary??

Zapotrzebowanie 1350kcal(-200kcal redukcji) Wiek 23 lata. 168cm, 68 kg. Czy może byc rozkłąd BTW: 1,5/0,8/1,6 ?

nokia 6030 stan bdb. kupiona rok temu zimą miala 2 lata gwarancji wiec jeszcze rok został. Cały komplet z papierami i ładowarką. Cena około 130zł

Witam czy myslicie ze to dobry pomysl brac xpanda + mono kreatyne? i takie pytanie jak byscie radzili dawkowac ? wzrost 195 cm , waga 93kg , staz na silce 2 lata

witam wszystkich mam 33 lata chce wziąś matanabol waze 91kg 185cm ile powinieniem brac i jak do tej pory brałem tylko kreatyne ćwicze około 2 lat nie zawsze regularnie jak czas pozwala

Mam 23 lata / 181 cm wzrosu / waga: 98 kg Mam zamiar zacząć trening 3x w tygodniu FBW + 30 min bieżni /SFD/2016/12/30/41150fe5814f46719c06610b9836f50b.jpg

WItam, potrzebuję konkretną dietę, waże 83kg wiek 22 lata. Kompletnie sie na tym nie znam. Pozdrawiam

Mam 64 lata mam czasem za niskie cisnienie co robić leki zredukowane a co jakś czas tracę świadomość i zlewam się potem

witam co na 1 raz.wczesniej nie tykałem.odzywki były aby. budzet to 200 - 300 zł staż 3 lata

co myslicie o tym na pierwszy cykl propa 1-6 100mg e2d bilans plus 500-1000 odblok 24clomidu staz 2 lata wiek 19 wzrost 189 waga kolo 90

Tylko rozsadne propozycje I wlasciciel pudelko dowod zakupu originalna cd ze sterownikami Uzywana 2 lata Moge wystawic na allegro (jestem wiarygodny mam sloneczko na allegro)

Witam wrocilem do silowni po roku wczesniej 2 lata trenowalem czy moge zrobic cykl na jablczanie kreatyny? jestem zawodowym kierowca i boje sie zeby nie wplynelo to na reakcje za kierownica

ze 3 lata temu znalazlem tu HL k1 Patricka Ericksona. wie ktos moze cos o tym zawodniku? w necie nie moglem znalezc;/ z tego co wiem walczyl w Szwecji -67kg...

czy moze ktos uzyc mojego dowodu osobistego ktory byl skradziony 4 lata temu oczywiscie kradziez byla zgloszona bo dostalam wezwanie na policje jako swiadek ze ktos posluzyl sie moim dowodem osobistym

Witam chciałbym się spytać czy w 3 lata jest to możliwe https://www.youtube.com/watch?v=T5HXHQjS_SQ proszę o odpowiedź.

Mam białko olimpa ale przeterminowane 3 lata. Dobrze zamknięte i przechowywane w dobrych warunkach. Spróbować? Czy wogóle to ma właściwości białka?

Witam mam 23 lata, moj staż na siłowni to pół roku. przez caly okres ćwiczyłem tylko palem fbw i tak sie zastanawiam czy warto przejść na trening typu split ??